MR   szakanyagok

Minden hónapban frissülő tartalom

Bójáról bójára történő passzokkal, csak a bójáról bójára történő passzolás képességét javítjuk...
Idézet a "Komplex edzésmódszer" című e-book kiadványomból.

A kérdés sosem az, hogy edzéssel fejlődik-e a képesség. A kérdés csak az, hogy milyen képesség fejlődik? A labda nélküli futással, csak a labda nélküli futás képességét javítjuk. Labdával történő...

Februári cikkemben már bemutattam a labdarúgás és a futsal együttes létjogosultságát. Ezt folytatva, ezúttal kizárólag a magyar labdarúgás és a futsal kapcsolatának jártam utána. Forrásaim közé tartoznak elbeszélések, a magyar labdarúgó tradíció edzőiről szóló beszámolók, hazai és nemzetközi írások, illetve könyvek. Ha lemaradtál a cikk első...

Tóth Alex rekordigazolása a NB1-ből és a magyar futsal-válogatott rekordot jelentő Európa-bajnoki szereplésétől, egy igazán aktuális téma. De, mi is az a futsal és tényleg segíthet egy nagy pályára készülő játékosnak? Ennek jártam utána, mint labdarúgó,- és futsal edző.

Bánki Elemér több, mint öt évtizeden át dolgozott utánpótlásedzőként, pályafutása során számos országban szerzett tapasztalatot. Munkásságának legmeghatározóbb színtere Argentína volt, ahol felfedezője és egyik első edzője volt Diego Maradonának, Mauricio Pochettinónak (jelenleg az Egyesült Államok szövetségi kapitánya) valamint Gabriel...

2025 nyarán, vagyis fél évvel ezelőtt indítottuk el a saját honlapomat. Azóta rengeteg mindent kaptam a labdarúgástól, de igyekeztem adni is:

Pep Guardiola és Luis Enrique korábbi edzőjét, Puskásék edzőképzőjét, a XX.század legjobb Barcelona játékosának választott EMBERÉT, a magyar Kubala László főbb tanításait, filozófiáját foglalom most össze. Ehhez segítségül vettem kutatásaimat az elmúlt évtizedekből, kigyűjtött információimat, visszaemlékezéseket és személyes beszélgetéseket. Sajnos...

Nemrég, egy bozsik-tornán elhangzott az a kijelentés (több edző, vezető hallgatásával és több száz szülő, gyerek előtt) hogy az edző csak addig nevel, ameddig vele van a játékos. Szerintem ez idejét múlt felfogás, gondolkodás. Az én tapasztalataim éppen az ellenkezőjét mutatják.

Manapság divatos szó lett az alapelv, a kezdeményezés, mint valami új találmány. Éppen, a napokban elhunyt Mezey György ír hosszasan a támadás alapelveiről a könyvében, de korábbi magyar szakanyagokban is olvasható, sokféle megközelítésben. A kezdeményezés lényege, hogy képesek vagyunk beindítani változásokat a játékban. Azonban, a kezdeményezés...

Az elmúlt hetekben sokat vitatkoztam egy edzővel, aki csak a felnőtt labdarúgásban dolgozott, én pedig -egyelőre- csak az utánpótlásban, de annak minden korosztályában. Számunkra a vita nem negatív dolog és érdekes megállapításokat tettünk.

A kétszeres BEK, KEK,- és Portugál-kupa győztes, kétszeres magyar,- és háromszoros portugál bajnok magyar edző főbb tanításai.

Interjú a Feleki,- és Szepesi-díjas sportújságíróval. Édesapja Zsengellér Gyula "Ábel" világbajnoki ezüstérmes, főiskolai világbajnok, kétszeres európai aranycipős, Európa-válogatott labdarúgó.

A Sebes-féle könyv után, a második legnagyobb hatású könyv volt a számomra, amit először nem is könyvben olvastam, hanem a filmben láttam.

Az emlékfalamon már írtam egy keveset a szerzőről, egy kicsit ezt bontom most ki. A legnagyobb hatású könyv volt számomra, amit sportszeretőként, tizenéves fejjel kaphattam.

A gyerek nem csak játszani szeret. Számára öröm az információszerzés, a problémák megoldása -tehát a gyermeki munka- a tanulás is ha kellően motivált, igényszintjének megfelelő. Nem elkülönült játékra van szüksége, hanem értelmes tevékenységre. Játékosan is lehet végezni a tanulást.

Számomra az egyéni edzések lényege sem az ismétléseken, posztokról és irányított mozgásformákról, a monotómia tűréséről szól. Ennek az ideje lejárt. Sokkal inkább az állandóan változó, kihívásokkal teli környezetről. Mára bizonyított, hogyha a gyermek nagy érdeklődéssel folytat egy tevékenységet, kisebb energiabefektetéssel és nagyobb eredménnyel végzi munkáját. A sikerélmény megrövidíti a következő feladat elvégzésének időtartamát, növeli gondolkodása rugalmasságát, ötletgazdagságát. Amit nem lát, az számára nem is létezik. 

Aki tanul, az tud. A futballjáték is tanulható, magas színvonalon. Lássa értelmét a gyerek annak, hogy még többet tud, hogy előre halad!

(fotó: Veszprém Megyei Igazgatóság)

Játsszunk el a gondolattal, hogy egy gyerek csapat, labda nélküli atletikus mozgásokat csinál bemelegítésnek. Ezt megcsinálja az edző kérésének megfelelően, minden edzés elején. Számoljunk rá tíz percet. Ez heti 4 edzéssel már 40 perc a héten, egy hónapban pedig már négyszer negyven perc, vagyis 160 perc elfecsérelt idő a képzéséből. Hogy miért gondolom így? 

A gyerek szervezete önszabályozó. A belső folyamatok révén, jelezni fog valamilyen módon, hogyha annak szüksége van lazításra, nyújtásra, egyéni felkészülésre. Mindenki biológiája más. Ha általánosítunk, és ráerőltetjük ezt minden gyerekre, olyan tehetséget is visszahúzhatunk, akinek nincsen is rá szüksége. Számomra az utánpótlás foci is a labdarúgó folyamatok megértéséről, értetéséről kellene szóljon, ezt pedig csak játékban tudja elsajátítani a játékos. Mert a labdarúgás maga a játék. Átlagosan kevesebbet focizik a ma játékosa, mint a tegnapi. Képzeljük el, mennyi gyerektől csökkenthetjük még a focira szánt időt, ezekkel a mesterkélt, feleslegesen futó gyakorlatokkal. A példám csak az edzés egy részletéről szól, de szólhatna mérkőzés előtti feladatokról, olyan labda nélküli mozgásformákról, amit a játékos 90 perce során nem is használ. Ezek az apróságok összeadódnak a felnőtt korra és kiderül, milyen alapot adtunk át.